Home

Lajme

Një fëmijë duhet të kalojë një ditë me shi në ambientin e jashtëm?

No Comments Shendetesi

Dr.Ismail Lutolli Pediater
Subspecialist Dietolog-Nutricionist

Kur bie shi vazhdimisht siç ka ndodhë kohët e fundit, shumë prej nesh preferojnë të zgjedhin të qëndrojnë në shtëpi me fëmijët dhe të ftojnë miqtë per kafe ose të dalin jashtë të bëjnë pazar.

Fëmijët detyrohen të qëndrojnë të mbyllur pasi jashtë bie shi.

A keni pyetur vetveten ndonjëherë a është kjo zgjidhja më e mirë për fëmijët tuaj?

Pa dyshim që jo. Shiu nuk do të thotë që ju duhet të ndryshoni planin tuaj të daljes në natyrë. Nëse po planifikonit të dilni me fëmijën tuaj dhe fillon të bie shi, atëherë fëmija juaj do të ketë një kohë edhe më argëtuese edhe më fenomenale.

Duhet të pranoni që të luash, të kërcesh dhe të ecësh në shi është argëtim perfekt për një fëmij , thjeshtë duhet të hapesh para kësaj ideje dhe të kënaqesh me fëmijët tuaj.

Ju ftojmë të mos jeni prind që që reagon ndaj pikave të para të shiut duke dërguar fëmijë në shtëpi nga sheshi i lojërave ose duke mos e nxjerr në shëtitjen e planifikuar pasi filloi shiu?

Ju ftojmë të mos hiqni dorë nga udhëtimet ose shëtitjet me fëmijë për shkak të motit me shi.

Lexoni 10 arsyet përse një fëmijë duhet të kalojë një ditë me shi në ambientin e jashtëm :

Sepse fëmijët nuk shqetësohen nga shiu, përkundrazi. A njihni ndonjë fëmijë që do të refuzonte të shkonte në park sepse jashtë ka pak shi? Ata thjesht kënaqen edhe më shumë.Të kalojnë kohën duke vrapuar jashtë në shi, duke kërcyer në pellgje dhe duke bërtitur dhe të përjetojnë rënien e pikëzave të shiut nga qielli, për fëmijët është një kënaqësi e veçantë.
Sepse mushama dhe çizme gome mund të blihen në çdo cep, dhe ato nuk janë veçanërisht të shtrenjta. Kjo nuk është arsye për të mos dalur jashtë në motin me shi.
Sepse në vende si Suedia bie shi 270 ditë në vit dhe fëmijët e tyre kalojnë më shumë kohë jashtë sesa fëmijët tanë. Ata përjetojnë shiun dhe kënaqen e rriten në motin me shi.
Sepse fëmijët duhet të rriten duke besuar se jeta duhet të vazhdojë normalisht, pavarësisht nga kushtet e motit. Fëmijët duhet të kuptojnë se moti nuk është faktor që ndikon për të kufizuar jetën apo veprimtarinë e tyre, përkundrazi moti është një dhunti nga Zoti që ata të përjetojnë katër stinët tek ne dhe të gëzohen e jetojnë në to.
Në vend që të “çmendemi” nga vrapimi i fëmijëve nëpër dhomën e ndenjes derisa jasht bie shi, lëreni që këtë vrapim plot jetë e gëzim të përjetoj në pikat e shiut në oborrin tuaj apo në natyrën përreth. Ëhtë një gjë e vogël, por ndonjëherë gjërat e vogla bëjnë një ndryshim të madh.
Për shkak se të luash me ujë është një burim gëzimi tejet i madh për fëmijët dhe ka një rol të vërtetuar psikoterapeutik.
Për shkak se një pellg plot me ujë shiu ku fëmijët kërcejnë dhe përjetojnë spërkatjet e ujit përreth është një vend tejet i mirë për “eksperimente” dhe argëtim.
Sepse, për të dashur, respektuar dhe mbrojtur natyrën, një fëmijë duhet të ketë lidhje me fenomenet natyrore. Një fëmijë duhet ti përjetoj ato që natyra ofron përfshirë edhe shiun.
Sepse kur e lini fëmijën tuaj të dalë në shi, ju po i tregoni atij se ai është i aftë dhe elastik, duke ndërtuar kështu vetëbesimin e tij. Fëmija duhet të lejohet të vrapojë në shi, të bjerë, të ndjehet i lagësht dhe të ndiejë dhimbje kur bie. E gjithë kjo është një mënyrë e natyrshme që një fëmijë të rritet i shëndoshë.
Lëvizja e vrapimi në shi është tejet e rëndësishme për fëmijët dhe me ndihmën e lëvizjes, fëmijët përparojnë më mirë dhe kjo reflektohet në të gjitha aspektet e zhvillimit, nga zhvillimi i të folurit tek të mësuarit në shkollë. Në të gjitha këto, gjëja më e rëndësishme është që prindërit të kalojnë kohë cilësore me fëmijët e tyre, si në lojë ashtu edhe në aktivitete fizike gjatë kohës me shi.
Shiu nuk duhet të na pengojë të shkojmë së bashku në një shëtitje sepse, siç thotë populli, fëmijët rriten më shpejtë në shi.

Burimi/Familjadheshendeti.com

I dashurojmë, por këto ushqime na bëjnë me të vërtet keq

No Comments Shendetesi

Proshutë/pastërma derri – Një lajm i keq vjen për adhuruesit e pastërmasë së derrit. Është një nga gjërat më të dëmshme që mund të konsumoni, sepse ky lloj ushqimi ju jep shumë më tepër yndyrna sesa ju nevojiten, duke rritur kështu nivelin e yndyrnave në gjak. Ndaj, nëse nuk e lini dot, të paktën përdoreni në sasi jo të mëdha.

Soda/ kola – Freskuese? Po. E shëndetshme? Jo. Të pish soda apo kola është njëlloj sikur ta kesh ngrënë sheqerin, veçse në këtë rast e merr në gjendje të lëngët. Sodat e mbushin trupin tonë me sasi të mëdha sheqeri duke kontribuar kështu në obezitet, duke rritur rrézíkun për káncér, lindje të parakohshme, çrregullime hormonale, dëmtim dhe shkatërrim të dhëmbëve. Disa nga sodat përmbajnë një lloj vaji (BVO) i cili lidhet ngushtë me acarimin e lëkurës, humbjen e kujtesës dhe problemet e lëkurës.

Sheqeri – Konsumi i sheqerit është i nevojshëm për organizmin tonë. Ne mund ta marrim atë përmes ushqimeve që konsumojmë çdo ditë, mjaltit, frutave etj. Megjithatë, shumë njerëz e tejkalojnë masën e konsumit të sheqerit i cili më vonë shkakton pasoja në shëndetin e tyre. Ngrënia e tepërt e sheqerit mund të çojë në obezitet, diabet të tipit 2, sémundjé kardiovaskulare etj.

Salcat (ketch-up), majoneza, mustarda – Me të vërtetë që këto lloj ushqimesh preferohen e konsumohen shpesh nga shumë njerëz, pa e vrarë mendjen për dëmin që ato mund të shkaktojnë. Më të rrézikshmé veçanërisht janë salcat e majonezat të cilat mbahen në temperaturën e dhomës apo salcat e paketuara në kuti jo të përshtatshme, me përmbajtje plumbi, alumini. Këto lloj ushqimeh janë të rrezikshme gjithashtu pasi mund të përmbajnë aditivë të ndryshëm si: ngyrues, yndyrna të këqija, agjentë kimikë etj. Kështu që sa më pak nga këto, aq më mirë për shëndetin!

Mishi i përpunuar – Në këtë katogori përfshihen proshutat, hot dog, sallamet, salçiçet dhe produktet e tjera të përpunuara të mishit . Sipas studimeve, këto lloj ushqimesh rrisin rrézikun për sémundjé kardiovaskulare apo edhe káncér. Kështu, njerëzit që hanë rregullisht (pothuaj çdo ditë) rreth 50 gramë nga ky lloj ushqimi, kanë një risk prej 40 % më të lartë për të zhvilluar sëmundje zemre në të ardhmen, risk 20 % më të madh për diabet të tipit 2 etj.

Kokoshkat – Një zgjedhje e këndshme kur jeni duke parë një film, por a është një zgjedhje e mirë për shëndetin tuaj? Përgjigjja është jo! Kokoshkat kanë në përmbajtjen e tyre sasi vaji apo gjalpi të djegur, i cili me kalimin e kohës mund të japë pasoja serioze. Në fakt, kokoshkat me shje gjalpi të përgatitura në mikrovalë, në të vërtetë nuk e marrin shijen nga gjalpi por nga agjentët kimikë e aromatizues.

Burimi/preferenca-al.com/

Doni të ulni riskun e diabetit? Zgjidhja vjen nga deti!

No Comments Shendetesi

Ndoshta keni parë një numër rekomandimesh se si të zvogëloni rrezikun e diabetit të tipit 2 ndërsa plakeni, por shkencëtarët kanë gjetur një ushqim që mund t’ju ndihmojë të shihni rezultate të pabesueshme: sardelet.

Po, bëhet fjalë për ato peshq të vegjël. Ata mund të mos jenë të preferuarit e të gjithëve, por dëgjoni përfitimet para se të betoheni se nuk do i konsumoni!

Studiuesit në Universitetin e Hapur të Katalonisë në Spanjë kohët e fundit zhvilluan një studim me 152 pjesëmarrës të moshuar të cilët ishin diagnostikuar me para-diabet.

Ata u ndanë në dy grupe: Njëri grup u vu në një dietë të përqendruar në parandalimin e diabetit që përfshinte ngrënien e 200 gram sardeleve (afërsisht dy kanaçe) në javë për 12 muaj, ndërsa tjetri u vendos në të njëjtin plan diete por jo kanë një kërkesë të veçantë për sardele.

Pas një viti në dietat e tyre përkatëse, pjesëmarrësit që kishin ngrënë peshk ishin në një rrezik përgjithësisht më të ulët të diabetit të tipit 2 . Në fakt, në fillim të studimit, 37% e pjesëmarrësve në atë grup ishin në rrezik të lartë për diabet.

Për më tepër, grupi i ngrënies së peshkut uli rezistencën e tyre ndaj insulinës, rriti numrin e kolesterolit “të mirë” dhe uli presionin e gjakut me ritme më të larta se grupi i kontrollit.

Shkencëtarët besojnë se një arsye e madhe pse sardelet janë kaq efektive në kthimin dhe parandalimin e diabetit është sepse ato përmbajnë lëndë ushqyese si taurina, acide yndyrore omega-3 , kalcium dhe vitaminë D, të gjitha këto luajnë role kryesore në rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak dhe mbrojtjen e zemrës.

Dy kanaçe sardele në javë mund të jenë shumë për disa njerëz, por studimi është një kujtesë e shkëlqyeshme për të gjitha përfitimet e mahnitshme shëndetësore që mund të vijnë nga prodhimet e detit.

Burimi/preferenca-al.com

Shkencëtari pretendon se Vaksinat Covid mund të krijojnë “Variante shumë infektive”(VIDEO)

No Comments Shendetesi

A është e mundur që vaksinat COVID disi mund të çojnë në përhapjen e varianteve më infektive?
Sipas konsensusit aktual, sepse secila prej vaksinave COVID në qarkullim përmban një gjen të vetëm nga virusi që shkakton COVID-19, dhe gjeni udhëzon qelizat tona që të bëjnë proteina pa asnjë proteinë tjetër nga virusi që po bëhet, nr.

Të gjitha grimcat e virusit nuk janë kurrë të pranishme, dhe si rezultat, njerëzit që janë të vaksinuar nuk mund ta derdhin ose përhapin virusin te njerëzit e tjerë. Por a mund ta themi këtë me siguri?

Një hipotezë e re nga eksperti i vaksinave Dr. Geert Vanden Bossche, duhet ta konsiderojmë se mund të ndodhë.

Në Indi tani, ka përhapje në shkallë të gjerë të varianteve të reja dhe një rritje të mprehtë të rasteve.

Kjo vjen pasi gati 120,000,000 njerëz kanë marrë të paktën një dozë të vaksinës COVID-19, ndërsa 23,000,000 kanë marrë dy të shtëna.

Fushata e tyre e vaksinave filloi muaj më parë dhe shpërthimi eksponencial i fundit po krijon tituj në të gjithë globin.

Nëse i hidhni një sy grafikut më poshtë, India ka përjetuar më shumë se 300,000 raste në ditë për ditë të shumta tani.

Fushata e vaksinimit të Indisë filloi në janar. Ngritja në raste, së bashku me një variant të variantit është e ndërlidhur me një normë të rritur të vaksinimit.

Korrelacioni nuk do të thotë shkak, por është korrelacion që çon në hetime të mëtejshme.

Dikush mund të argumentojë gjithashtu se 120,000,000 të shtëna nuk përfaqësojnë as 10 përqind të popullsisë totale të Indisë dhe rritja e rasteve mund të jetë për shkak të faktit se ende nuk janë vaksinuar mjaft njerëz.

Ka disa faktorë që mund të çojnë në këtë majë të mprehtë, disa shkencëtarë kanë argumentuar se masat e izolimit, si bllokimet, thjesht krijojnë valë më infektive për shkak të faktit se këto strategji parandalojnë imunitetin natyror të tufave, si dhe dobësojnë imunitetin tonë sisteme për shkak të mungesës së ekspozimit ndaj patogjenëve të ndryshëm.

Përsëri, kjo në vetvete debatohet shumë midis shkencëtarëve.

Për më tepër, nëse vaksina ishte e lidhur me përhapjen, pse nuk do të ishim duke parë të njëjtin lloj gjëje në Shtetet e Bashkuara për shembull, ku vaksinimet kanë ndërlidhur me një rënie të rasteve?

Përsëri, ka shumë pyetje për të bërë, dhe gjërat zakonisht bëhen më të qarta në planin afatgjatë sesa ato në afat të shkurtër.

Në Kanada, dikush mund të bëjë të njëjtin argument si India në lidhje me shfaqjen e llojeve të reja. Tani për tani, ka shumë që nuk i dimë.

Dr. Geert Vanden Bossche është një nga shumë ekspertë të vaksinave, shkencëtarë dhe mjekë nga e gjithë bota që po shprehin shqetësimet e tyre rreth vaksinës COVID-19. Kush eshte ai?

Bossche mori DVM-në e tij nga Universiteti i Ghent, Belgjikë dhe doktorin e tij në Virologji nga Universiteti i Hohenheim, Gjermani. Ai mbajti emërime të fakulteteve shtesë në universitete në Belgjikë dhe Gjermani.

Pas karrierës së tij në Academia, Geert u bashkua me disa kompani vaksinash (GSK Biologicals, Novartis Vaccines, Solvay Biologicals) për të shërbyer role të ndryshme në vaksinat R&D, si dhe në zhvillimin e vaksinave të vonë.

Geert pastaj kaloi për t’u bashkuar me ekipin Global Health Discovery Health të Fondacionit Bill & Melinda Gates në Seattle (SHBA) si Zyrtar i Lartë i Programit; ai më pas punoi me Aleancën Globale për Vaksinat dhe Imunizimin (GAVI) në Gjenevë si Menaxher i Lartë i Programit Ebola.

Në GAVI ai gjurmoi përpjekjet për të zhvilluar një vaksinë Ebola. Ai gjithashtu përfaqësoi GAVI, me partnerë të tjerë, përfshirë OBSH, për të rishikuar përparimin në luftën kundër Ebola dhe për të ndërtuar plane për gatishmërinë globale të pandemisë.

Kthehu në 2015, Geert shqyrtoi dhe vuri në dyshim sigurinë e vaksinës Ebola që u përdor në provat e vaksinimit të unazave të kryera nga OBSH në Guinea.

Analiza e tij kritike shkencore dhe raporti mbi të dhënat e botuara nga OBSH në Lancet në 2015 u dërguan të gjitha autoriteteve ndërkombëtare shëndetësore dhe rregullatore të përfshira në programin e vaksinimit Ebola.

Pasi punoi për GAVI, Geert u bashkua me Qendrën Gjermane për Kërkimin e Infeksionit në Këln si Shef i Zyrës për Zhvillimin e Vaksinave.

Ai aktualisht shërben kryesisht si konsulent Biotech / Vaksinash ndërsa kryen edhe hulumtimet e tij mbi vaksinat me bazë qelizash Vrasësi Natyror.

Bossche shkruajti një letër Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), duke deklaruar sa vijon:

“Unë jam të gjithë përveç një anti-vaxxer. Si shkencëtar, unë zakonisht nuk i drejtohem asnjë platforme të këtij lloji për të dhënë qëndrim mbi temat e lidhura me vaksinat. Si një virolog i dedikuar dhe ekspert i vaksinave, unë bëj një përjashtim vetëm kur autoritetet shëndetësore lejojnë administrimin e vaksinave në mënyra që kërcënojnë shëndetin publik, pa dyshim kur provat shkencore nuk merren parasysh.

Situata aktuale jashtëzakonisht kritike më detyron të përhap këtë thirrje emergjente.

Ndërsa përhapja e paparë e ndërhyrjes njerëzore në Covid-19 – pandemia tani rrezikon të rezultojë në një katastrofë globale pa të barabartë, kjo thirrje nuk mund të tingëllojë aq fort dhe fort. Siç u tha, unë nuk jam kundër vaksinimit. Përkundrazi, unë mund t’ju siguroj se secila prej vaksinave aktuale janë hartuar, zhvilluar dhe prodhuar nga shkencëtarë të shkëlqyeshëm dhe kompetentë.

Sidoqoftë, ky lloj vaksinash profilaktike janë plotësisht të papërshtatshme, madje edhe shumë të rrezikshme, kur përdoren në fushatat e vaksinimit masiv gjatë një pandemie virale. Vaksinologët, shkencëtarët dhe klinikët janë verbuar nga efektet pozitive afatshkurtra tek pacientët individualë, por nuk duket se shqetësojnë për pasojat katastrofike për shëndetin global.

Në qoftë se nuk jam vërtetuar shkencërisht i gabuar, është e vështirë të kuptohet se si ndërhyrjet e tanishme njerëzore do të parandalojnë që variantet qarkulluese të kthehen në një përbindësh të egër. “

Ju mund ta lexoni letrën në tërësinë e saj, si dhe një shpjegim më të thelluar disa javë pasi ai e shkroi letrën, duke adresuar edhe kritikat e shumta ndaj tij, këtu.

Ai sjell temën e ikjes imune virale, e cila, bazuar në kuptimin tim për shpjegimin e tij, është kur sistemi ynë imunitar fillon të mbrohet kundër një virusi, duke kërcënuar potencialin e replikimit dhe aftësinë e tij për t’u transmetuar të tjerëve.

Si rezultat i kësaj, vetë virusi do të bëjë atë që duhet të bëjë në mënyrë që të mos mund të njihet më nga sistemi ynë imunitar, që do të thotë se po përpiqet të zhvillojë mënyra të tjera për të mbijetuar.

Nëse zhvillohet në mënyra që nuk mund të njihet, nuk mund të sulmohet nga sistemi ynë imunitar dhe për këtë arsye është në gjendje t’i shpëtojë imunitetit. Kjo quhet “ikje imune virale”.

Nuk është sekret që viruset kanë ‘studiuar’ imunologjinë për miliona vjet bashkëevolucion me mikpritësit e tyre.

Gjatë këtij edukimi të vazhdueshëm ata kanë zhvilluar mekanizma të panumërt për të shpëtuar nga sistemi imunitar i nikoqirit.

Një studim i botuar në International Journal of Experimental Pathology shpjegon,

Këto viruse vazhdojnë, zakonisht në nivele të ulëta, dhe biologjia e qëndrueshmërisë së tyre përfaqëson një grup strategjish të lidhura evolucionare. Këto janë patogjenë të bazuar në ADN, me gjenome të mëdha sipas standardeve virale, që përmbajnë qindra gjene.

Armët e tyre kryesore mund të përshkruhen si ‘maskim’ dhe ‘sabotim’, posedim i molekulave shumë të evoluara, të cilat janë të koduara me virusin në hyrje dhe të cilat janë evoluar për të prishur mekanizmat konvencionalë të mbrojtjes së strehuesit.

Mekanizmi tjetër i përdorur nga këta pushtues është synimi i vendeve për replikim në rajone të trupit, ndoshta më pak të arritshme për mbrojtjen pritëse.

Në të kundërt, ka shumë viruse me gjenome të bazuara në ARN, shpesh shumë më të vogla, të cilat gjithashtu arrijnë të krijojnë infeksion të vazhdueshëm dhe të mbijetojnë brenda strehuesve përballë përgjigjeve imune të vazhdueshme.

Strategjitë e përdorura nga ky grup organizmash, të cilat kanë shumë më pak ‘teknologji’ në dispozicion, janë mjaft të ndryshme.

Ndryshe nga homologët e tyre më të qëndrueshëm të ADN-së, ndryshueshmëria e këtyre gjenomeve të ARN-së lejon që ky grup, potencialisht, të evoluojë brenda strehuesit të tyre dhe të vendosë qëndrueshmëri të ‘nivelit të lartë’. Strategjitë kryesore të përdorura këtu mund të përshkruhen si ‘shpejtësia’ dhe ‘ndryshimi i formës’.

Bossche shpjegon arsyetimin e tij më të thelluar, me të gjitha arsyetimet e tij shkencore në punën e tij të fundit të gjetur në faqen e tij të internetit.

Për një shpjegim të plotë dhe detaje më specifike / shkencë, unë sugjeroj që të kontrolloni që të merrni shpjegimin e plotë.

Bossche ka marrë shumë kritika
Në këtë ditë në moshë, nëse vini në dyshim vaksinat në pothuajse çdo mënyrë, do të bëheni një shembull i kësaj.

Këto ditë, shqetësimet legjitime nuk adresohen kurrë me të vërtetë brenda mediave kryesore, gjë që është turp sepse nuk është vetëm anti shkencë por gjithashtu potencialisht keqinformon publikun.

Imunologu viral, profesor në Universitetin e Guelph, dhe eksperti i vaksinave Dr. Bryan Bridle, ka shpjeguar disa shqetësime në lidhje me përdorimin e vaksinave COVID.

Ai e bën të qartë se “ka shumë njerëz që janë mendimtarë shumë të thellë për këtë, duke bërë hulumtimet e tyre rreth vaksinave COVID-19 dhe duke dalë me pyetje shumë të ligjshme”.

Fatkeqësisht, këto shqetësime pothuajse gjithmonë hasen me tallje.

Për shembull, një artikull i botuar nga Jonathan Jarry për Universitetin McGill i quan pretendimet e Bossche “marrëzi të plota”.

Kjo është marrëzi e plotë. U drejtova te Dr. Paul Offit, një pediatër i specializuar në vaksinat dhe imunologjinë dhe bashkë-shpikësi i vaksinës rotavirus, për të marrë mendimet e tij nëse rezistenca ndaj antibiotikëve dhe ikja imune e lidhur me vaksinat janë vërtet të krahasueshme.

“Në një kuptim është, por ai i mungon çështja kryesore,” më tha Dr. Offit.

Një vaksinë i tregon trupit tuaj një pjesë inerte të virusit në mënyrë që të mund të bëjë antitrupa neutralizues kundër tij.

Nëse trupi përfundon duke bërë nivele të ulëta të këtyre antitrupave, d.m.th. nuk mjafton për të vrarë shpejt virusin kur e kapni, kjo mund të lejojë që virusi të rrinë në trupin tuaj për pak dhe të bëjë kopje të vetvetes.

Disa nga këto kopje mund të kenë rastësisht llojet e duhura të gabimeve në kodin e tyre gjenetik për t’u bërë variante shqetësuese, megjithëse shkalla e mutacionit të këtij koronavirusi është mjaft e ulët.

“Por nëse keni një vaksinë që rezulton në nivele të larta të antitrupave neutralizues, kjo nuk është një mënyrë për të krijuar variante,” vazhdoi ai.

Për të përdorur një analogji, nëse një gumëzhitje pushtuesish po vjen por ju keni arritur të grumbulloni vetëm disa ushtarë, jini të përgatitur për një rrethim të gjatë gjatë të cilit armiku mund të mësojë një ose dy gjëra për mbrojtjen tuaj dhe të përshtatet.

Por nëse keni një ushtri të plotë dhe mbizotëruese në komandën tuaj, pushtuesit nuk do të rrinë për shumë kohë. Kështu që pyetja bëhet: a na japin vaksinat COVID-19 nivele të ulëta ose të larta të antitrupave neutralizues?

Nuk jam i sigurt nëse jam dakord me pohimin, “shkalla e mutacionit të këtij koronavirusi është mjaft e ulët”, veçanërisht duke pasur parasysh faktin se po shohim të shfaqen më shumë variante.

Offit gjithashtu pretendon se nëse keni një vaksinë që rezulton në nivele të larta të antitrupave neutralizues, nuk është një mënyrë për të krijuar variante. Por sipas Bossche:

Viruset, në ndryshim nga shumica e baktereve, duhet të mbështeten në qelizat e gjalla të nikoqirit për t’u shumëzuar. Kjo është arsyeja pse ndodhja e ‘mutantëve të arratisjes’ nuk është shumë shqetësuese për sa kohë që gjasat që këto variante të gjejnë me shpejtësi një host tjetër është mjaft e largët.

Sidoqoftë, nuk është veçanërisht rasti gjatë një pandemie virale! Gjatë një pandemie, virusi po përhapet në të gjithë globin me shumë subjekte që derdhin dhe transmetojnë virusin (madje duke përfshirë including transportuesit ’asimptomatikë).

Sa më e lartë të jetë ngarkesa virale, aq më e lartë është mundësia që virusi të përplaset në subjekte që nuk janë infektuar ende ose që janë infektuar, por nuk kanë zhvilluar simptoma.

Në qoftë se nuk mbrohen mjaftueshëm nga mbrojtja e tyre e lindur imune (përmes Abs natyral), ata do të kapin sëmundjen Covid-19 pasi nuk mund të mbështeten te Abs tjetër, d.m.th.

Kontrolli i Fakteve AFT e bën të qartë mendimin e tyre se ajo që po ndan Bossche është informacion i rremë:

Gary McLean, një profesor i imunologjisë molekulare në Universitetin Metropolitane të Londrës, i tha AFP se në vend që të krijonte një “përbindësh” siç sugjeron Vanden Bossche, mutacionet në proteinën spike mund të pengojnë përhapjen e virusit.

Mutacionet janë relativisht delikate në majë dhe nuk mund të shkojnë aq larg sa sugjerohet përndryshe ato nuk do të ngjajnë më gozhdë, “tha ai, duke shtuar” virusi do të humbasë mënyrën e tij të infektimit të qelizave nëse thumba vazhdon të mutojë dhe virusi do të shuhet “

Për më tepër, variante të virusit u shfaqën para disponueshmërisë së përhapur të vaksinave.

Përsëri, Bossche u është përgjigjur shumë kritikave të pretendimeve të tij në letrën e tij në faqen e tij të internetit. Një video e postuar së fundmi nga Bossche jep një përmbledhje të konkluzioneve të tij, ku ai deklaroi se ndoshta do të jetë komenti i tij përfundimtar për këtë çështje.

The Takeaway
Pse media e zakonshme nuk arrin të ketë biseda të hapura rreth temave “të diskutueshme” si vaksinat?

Pse informacioni dhe provat që ngrenë shqetësime të ligjshme në lidhje me vaksinat etiketohen si “teori konspirative anti-vaksine?” Pse këto shqetësime nuk janë adresuar kurrë në të vërtetë ose janë pranuar brenda rrjedhës së zakonshme? Pse shqetësimet në lidhje me vaksinat gjithmonë etiketohen si “lajme të rreme?”

Për një person mesatar, ne marrim vendime bazuar në informacionin që marrim nga analistët dhe ekspertët, por çfarë ndodh nëse nuk po i marrim të gjitha informacionet? A jemi të informuar si duhet?

A mund të marrim vendime të mençura? Në fund të ditës, a ka rëndësi edhe kush është i drejtë apo i gabuar? A nuk duhet të shqetësohemi më shumë vetëm për të konverguar në të vërtetën e ndershme dhe transparente? Si na ndihmon censura e ideve të arrijmë te e vërteta?

Burimi/Stopfake.al

Ylli Merja – Trajtimi bimor per parazitet ne zorre

No Comments Shendetesi

Parazitet ne zorre jane shume shqetesues per te gjitha moshat pasi shkaktojne probleme ne organizem si: anemia, rritje e toksinave ne organizem, infeksione, dobesim i sistemit imunitar, perhapja e vezeve te ketyre paraziteve ne organe te tjera apo ne tru ndodh ne disa raste dhe krijon probleme edhe me te renda.
Per ti parandaluar parazitet ne zorre eshte e rendesishme:
➡️ te sensibilizojme veten dhe femijet sidomos ne mosha te vogla per larjen e shpeshte te duarve.
➡️ perdorimi i disinfektanteve te duarve kur prekim ne siperfaqe si dorezat e dyerve, ashensori, shkallet etj.
➡️ higjena personale maksimale dhe nderrimi i carcafeve e kllefit te jastekut sa me shpesh.
➡️ kujdesi me frutat dhe perimet, sallata qe konsumohen te gjalla, idealja eshte te behet shplarja e tyre me uje me sode nese konsumohen te gjalla.
➡️ konsumimi i produkteve te mishit te marinuar rrit rrezikun ndaj paraziteve, ne rast se keni pasur infeksione te shpeshta eshte me mire te konsumoni mishin e zier mire.
➡️ keshillohet konsumimi i farave te frutave psh molle, kajsi etj qe kane shije te hidhur.
➡️ keshillohet konsumimi i rregullt i qepes dhe hudhres se gjalle, si psh ne sallate.
🫖Perbehet nga nje caj miks dhe vaji per tretjen. Ndihmon ne pastrimin e paraziteve ne zorre tek femijet dhe te rriturit.
Keshillohet te perdoret edhe ne rast se doni te beni nje pastrim te mire te zorreve.
Per individet qe kane probleme kronike me parazitet, te cilat jane te perseritura keshillohet nje konsulte!
💁❓Per me shume informacion na shkruani ne inbox

Burimi/Facebook/Ylli Merja

Anila Kalleshi – Studimi me 120 mijë vetë: cilat ushqime të shëndoshin dhe cilat të dobësojnë

No Comments Shendetesi

Kujdesi për shëndetin duhet të jetë prioritar. Ushqimet të cilat ndikojnë për t’u bërë mbipeshë janë kryesisht patate të skuqura, çipsat dhe pijet e gazuara. Ky është përfundimi i studiuesve nga Universiteti i Harvardit bazuar në analizat e bëra gjatë 20 vjetëve.

Nga ana tjetër, nëse hamë ushqime që janë të pasura me celulozë së bashku me kos, atëherë humbim peshë. Uhqimet e pasura me celulozë na japin një ndjenjë të ngopjes, ndërsa patatet e skuqura, ëmbëlsirat ose pijet e gazuara kanë shije më të mirë, por shumë shpejt jemi prapë të uritur.

Nuk ka dyshim se njerëzit që pinë kos bëjnë shumë për të mbajtur peshën normale. Gjithashtu, njerëzit që hanë më shëndetshëm, nëse nuk pinë duhan dhe nëse flenë mesatarisht 7-8 orë gjatë natës, kanë shumë më tepër energji dhe ushtrojnë shumë më shumë fizikisht.

Studiuesit analizuan 120.877 burra dhe gra në SHBA, të cilët kishin një peshë trupore nominale dhe i ndanë në tre grupe. Mesatarisht, ata fituan 1.5 kg çdo 4 vjet, që ishte rreth 7.5 kg mbi 20 vjet dhe ishin në rre zik të rritur nga sëmundjet e zemrës, diabeti dhe kan ceri.

Studimi u përqendrua në mënyrë të veçantë në marrëdhëniet e shtimit në peshë dhe konsumit të llojeve të caktuara të ushqimeve te gratë. Perimet, frutat, jogurti dhe frutat e arrave janë dëshmuar të jenë më të efektshmet në ruajtjen e peshës optimale.

Burimi/preferenca-al.com/

Shumë shtete po e bllokojnë, Shqipëria jo/ Ç’duhet të dimë dhe sa e sigurit është vaksina AstraZeneca ndaj Covid-19?

No Comments Shendetesi

Pse Danimarka dhe Norvegjia kanë pezulluar përdorimin e vaksinës së AstraZeneca? Ministria daneze e Shëndetësisë njoftoi të enjten (11.03) se do të ndërpresë për momentin përdorimin e vaksinës së AstraZeneca. Kjo vjen pas “raporteve të mpiksjeve të rënda të gjakut tek njerëzit e vaksinuar me vaksinën AstraZeneca”, tha ministria në një deklaratë.

“Ne kemi nevojë për sqarime përpara se të vazhdojmë të përdorim vaksinën nga AstraZeneca,” tha Søren Brostrøm, Drejtori i Përgjithshëm i Autoritetit Shëndetësor danez, i cili këshillon dhe punon me Ministrinë e Shëndetësisë. Norvegjia ka ndjekur shembullin si rezultat i ngjarjes në Danimarkë. Shqetësimet pas rasteve të vdekjeve pas vaksinës janë rritur ditët e fundit, megjithëse ende nuk është provuar, nëse ato kanë lidhje me vaksinimin.

Agjencia Evropiane e Barnave (EMA) gjithashtu po analizon vaksinën e AstraZeneca pas njoftimeve për mpiksje të rënda të gjakut. (E akt. Ndërkohë edhe Islanda e Rumania kanë pezulluar dhënien e vaksinës, kurse Italia e Austria ndaluan vaksinat e një furnizimi të caktuar, shkruan ZEIT online. Gjermania nuk e ka ndalur dhënien e vaksinës, por Instituti gjerman Paul Ehrlich po verifikon shqetësimet lidhur me Astra Zenecan.)

DW rreth disa pyetjeve që shtrohen për vaksinën e AstraZeneca.

Sa efektive është vaksina e AstraZeneca kundër variantit të Afrikës së Jugut të COVID-19?

Një provë me 2.000 njerëz në Afrikën e Jugut zbuloi se vaksina e AstraZeneca siguronte “mbrojtje minimale” kundër rasteve të lehta dhe të moderuara të variantit B.1.351, i identifikuar për herë të parë në Afrikën e Jugut. Ky variant po shkakton shumicën e infeksioneve brenda vendit.

Askush nga njerëzit në testim nuk vdiq, u sëmur rëndë apo iu desh të shtrohej në spital. Efikasiteti kundër rasteve të rënda që dalin nga varianti B.1.351 nuk u vlerësua në studim sepse pjesëmarrësit ishin në rrezik më të ulët.

Organizata Botërore e Shëndetësisë ka rekomanduar përdorimin e vaksinës së AstraZeneca edhe nëse variante të ndryshme janë të pranishme në një vend. “Aktiviteti i antitrupave neutralizues është ekuivalent me atë të vaksinave të tjera COVID-19 që kanë demonstruar aktivitet kundër rasteve më të rënda, veçanërisht kur intervali i vaksinimit optimizohet në 8-12 javë,” raportoi AstraZeneca.

Vaksina AstraZeneca do të sigurojë ende një mbrojtje kundër variantit B.1.351, sepse antitrupat e krijuar pas vaksinimit do të njohin pjesë të variantit të virusit dhe do t’i bllokojnë ato, tha për DW Sarah Pitt, një lektore kryesore në Universitetin e Brighton dhe pjesmarrëse në Institutin Britanik të Shkencave Biomjekësore.

Pse vaksina e AstraZeneca nuk është aq efektive kundër variantit të Afrikës së Jugut?

Vaksinat COVID-19 që janë aprovuar për përdorim e bëjnë trupin të prodhojë antitrupa kundër proteinave “spike” të versionit origjinal të koronavirusit. Por tani antitrupat janë duke luftuar kundër viruseve që nuk e njohin plotësisht formën e proteinave.

Kjo do të thotë që asnjë antitrup nuk bashkohet me pjesën e ndryshuar të proteinës, dhe virusi ende mund të ngjitet në një qelizë njerëzore. Por antitrupat do të bllokojnë pjesët e virusit që ai i njeh, kështu që akoma ofron një mbrojtje.

Një studim i vaksinës Moderna zbuloi se ishte pak më pak efektive ndaj variantit B.1.351, por nivelet neutralizuese ishin gjithsesi mbi ato që pritej të ishin mbrojtëse. Një studim i vaksinës BioNTech-Pfizer gjithashtu zbuloi se vaksina ishte pak më pak efektive ndaj variantit B.1.351.

Çfarë po bën AstraZeneca për të adresuar variantin e Afrikës së Jugut?

Kreu i grupit kërkimor të Oksfordit, Sarah Gilbert, i tha BBC se vaksina duhet të mbrojë kundër varianteve të rënda. Por në të njëjtën kohë, ajo tha se zhvilluesit po punojnë për një vaksinë të modifikuar për të luftuar variantin e Afrikës së Jugut. Kjo ka të ngjarë të jetë gati në vjeshtë, tha ajo.

Sa efektive është vaksina e AstraZeneca kundër varianteve të tjera të virusit?

Vaksina e AstraZeneca është zbuluar të jetë 76% efektive kundër koronavirusit origjinal pas dozës së parë. Kur jepet një dozë e dytë, 12 javë ose më shumë pas dozës së parë, efikasiteti rritet në 82%. Vaksina gjithashtu është zbuluar se zvogëlon kohëzgjatjen e ngarkesës virale, e cila mund të ngadalësojë transmetimin e virusit.

Një studim i vaksinës së AstraZeneca kundër variantit B.1.1.7, i raportuar së pari në Mbretërinë e Bashkuar, zbuloi se efikasiteti ishte i ngjashëm me efikasitetin kundër virusit origjinal.

A duhet të merrni vaksinën e AstraZeneca nëse ju ofrohet?

OBSH ka rekomanduar përdorimin e vaksinës së AstraZeneca për personat e moshës 18 vjeç e lart, edhe nëse ekzistojnë variante të koronavirusit, sipas rekomandimeve të përkohshme.

Edhe nëse merrni një nga variantet e virusit që u gjet për herë të parë në Afrikën e Jugut (i njohur si B.1.351 ose 501Y.V2), Mbretërinë e Bashkuar (B1.1.1.7) ose Brazil (P.1), vaksina e AstraZeneca do t’ju mbrojë. Kjo sepse të gjitha këto janë variante të llojit origjinal të koronavirusit, për luftimin e të cilit është zhvilluar vaksina. Nuk do të jetë në gjendje të njohë pjesët që kanë mutuar, por do të jetë në gjendje të njohë pjesën tjetër.

A është e sigurt vaksina e AstraZeneca për përdorim nga të gjitha moshat?

Organizata Botërore e Shëndetësisë ka rekomanduar përdorimin e vaksinës AstraZeneca për njerëzit nga mosha 18 vjeç e lart, duke pfshirë edhe ata që janë 65 vjeç e lart. “Duke marrë parasysh tërësinë e provave të disponueshme, OBSH e rekomandon vaksinën për përdorim edhe për persona të moshës 65 vjeç e lart,” shkroi OBSH në rekomandimet e tij të përkohshme për vaksinën AstraZeneca.kan

Agjencia Evropiane e Barnave gjithashtu ka raportuar se vaksina e AstraZeneca mund të përdoret për të parandaluar sëmundjen tek njerëzit e moshës 18 vjeç e lart.

Komisioni i vaksinave në Gjermani, STIKO, e hoqi vendimin që AstraZeneca t’u jepet vetëm njerëzve të moshës 64 vjeç e poshtë. Tani ajo mund të jepet edhe për më të moshuarit. Më parë Komisioni kishte përmenduar si arsye mungesën e të dhënave në lidhje me efektivitetin e vaksinës për njerëzit e moshuar.

Shumica e pjesëmarrësve në studimet e AstraZeneca kanë qenë midis 18 dhe 55 vjeç. AstraZeneca tha në shkrimin e rezultateve të veta, se “efikasiteti i vaksinës në grupmoshat më të vjetra nuk mund të vlerësohej”.

Kush po i prodhon vaksinat e AstraZeneca?

Vaksina është duke u zhvilluar dhe prodhuar nga një ekip nga Universiteti i Oksfordit dhe kompania farmaceutike Britanike-Suedeze AstraZeneca. Ekipi hulumtues përfshin shkencëtarë nga Instituti Jenner dhe Grupi i Vaksinave të Oksfordit.

Çfarë lloj vaksine është AstraZeneca dhe si funksionon?

Vaksina e AstraZeneca nuk është një vaksinë mRNA si Moderna dhe BioNTech-Pfizer, por një vaksinë e virusit vektor. Ajo përdor si mekanizëm transporti i një virusi të zakonshëm dhe të padëmshëm që gjendet tek shimpanzetë. Vaksina transporton proteinën sipërfaqësore të SARS-CoV-2 në qelizat njerëzore, ku shkakton një përgjigje imune kundër koronavirusit.

Përse është kaq tërheqëse vaksina e AstraZeneca?

Ndryshe nga vaksinat BioNTech-Pfizer dhe Moderna, AstraZeneca nuk ka pse të ruhet në temperatura të ulëta. Vaksina mund të ruhet, transportohet dhe trajtohet në temperatura normale të ftohjes (2-8 gradë Celsius / 36-46 gradë Fahrenheit) për të paktën gjashtë muaj.

Sipas AstraZeneca, zinxhiri i thjeshtë i furnizimit të vaksinës dhe zotimi pa fitim do ta bëjë atë më të volitshëm, por çmimi i saktë i një doze të vaksinës AstraZeneca nuk është i qartë.

AstraZeneca dhe BioNTech-Pfizer kanë bërë marrëveshje me COVAX, një iniciativë globale që synon shpërndarjen e vaksinave me kosto të ulët në vendet me të ardhura të ulëta dhe të mesme. Në një tweet i cili tashmë është fshirë, sekretarja e shtetit belg Eva De Bleeker publikoi çmimet e supozuara të BE-së për dozë: 15€ (18 dollarë) për Moderna, 12€ për BioNTech-Pfizer dhe 1.78 € për AstraZeneca.

Autorë: Kathrin Wesolowski, Louisa Wright, Joscha Weber/ Burimi DW

Anila Kalleshi – Sugjerimi i ditës: Lëngu perfekt për mëngjesin është me hithër, karrotë dhe mollë

No Comments Shendetesi

Hithra është një nga bimët më të pasura me ushqyes në mbarë botën. Kjo bimë është e dobishme për trajtimin e disa sëmu.ndjeve. Studimet kanë treguar se hithra ka plot antioksidantë, mposht mikrobet, kuron ulçérën dhe luan rol të rëndësishëm kundër dhímbjeve.

Hithrat ofrojnë shumë energji dhe mposhtin dëshirën për ushqim të tepërt. Hithrat stimulojnë sistemin limfatik, fuqizojnë sistemin imunitar dhe ul tensíonín e lartë të gjakut.

Konsumimi rregullisht i hithrave shka.tërron gurët në veshka dhe ndihmon me shkarkimin e ujërave të tepërt. Hithrat konsiderohen si një nga produktet natyrale më efikase kundër alergjíve. Ajo gjithashtu ndihmon me problemet respiratore.

Hithrat japin një ndihmesë domethënësë me sëmu.ndjet gastrointestinale dhe konstipacionin. Studimet më të fundit tregojnë se konsumimi i hithrave forcon trurin dhe ndihmon në trajtimin e Alzheimerit dhe shqetesímeve të tjera nervore.

Hithrat luajnë një rol të rëndësishëm në mbrojtjen e shëndetit të tiroideve, shpretkës dhe pankreasit. Ato mbrojnë shëndetin e dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve nëse përdoren si shpëlarës goje.

Shtrydhja e bimëve si hithra është një nga mënyrat më të shpejta për të furnizuar trupin me ushqyes. Hithrat janë dhe një qetësues shumë i mirë natyral që ju çlirojnë nga simptomat menstruale dhe ndihmojnë me fryrjen dhe dhímbjet e barkut si pasojë e menstruacioneve.

Lëngu që po ju sugjerojmë është i mbushur me vitamina e minerale, që vijnë jo vetëm nga hithra, por edhe nga karrotat dhe mollët. Ky lëng është natyral dhe i dobishëm, sidomos nëse pihet në mëngjes.

Për këtë recetë do t’ju nevojiten: 6 degë të plota të hithrës, 4 karrota, 2 mollë

Udhëzimet: Merrni një shtrydhëse frutash dhe hidhni hithrat të parat. Më pas shtrydhni karrotat dhe mollët. Përzijeni lëngun që të jetë i njëtrajtshëm dhe shërbejeni. Sasia e përftuar e lëngut është e mjaftueshme për 2 persona.

Burimi/preferenca-al.com/

Njihuni me shqiptaren që u shpall më e mira në Universitetin e Mjekësisë në Danimarkë

No Comments Shendetesi

Sukseset e të rinjëve nga Kosova nuk kanë të ndalur. Të rinjtë e Kosovës në vende të ndryshme të botës po arrijnë suksese të mëdha, kështu duke i bërë të gjithë krenarë me arritjet e tyre.

Në mesin e tyre është edhe Liridona Koxha, e cila fal përkushtimit të madh gjatë studimeve arriti të zgjidhet si studentja më e mirë e huaj në Universitetin e Mjekësisë në Danimarkë.

Ajo është nga Kaçaniku dhe ka përfunduar studimet për mjekësi në Universitetin e Kopenhagenit, duke u përzgjedhur ndër 5 studentët më të mira me të gjitha notat 10-she në Danimarkë.

Burimi/yourslice.com.au/

Mashtrimi i madh i kinezëve, fituan rreth tre milionë dollarë duke shitur ujë e kripë si vaksina kundër COVID-19

No Comments Shendetesi

Kina ka arrestuar drejtuesin e një bande që fitoi gati tre milionë dollarë duke shitur vaksina të rreme kundër coronavirusit, raportojnë mediat kineze. Në të vërtetë dozat ishin të mbushura me ujë.

Zyra e prokurorit të lartë të Kinës tha se Kong Mou dhe bashkëpunëtorët kanë mbushur 58 miijë shiringa me kripë dhe ujë gjersa i shisnin nëpër Kinë, sipas agjencisë së lajmeve Xinhua.

Kong, i cili u arrestua më 25 dhjetor të 2020, mburrej para klientëve se kishte marrë paketimin e prodhuesit të vaksinës falë “kanaleve të brendshme”, raportoi businessinsider.

Mashtrimi i Kongos u njoftua për herë të parë më 2 shkurt, kur rreth 80 persona u arrestuan në lidhje me mashtrimet me vaksinat, njoftoi Ministria Kineze e Sigurisë Publike.

Të hënën, Prokuroria e Lartë Kineze deklaroi se do të thellojë masat kundër prodhimit të vaksinave të rreme, duke shtuar se kishte më shumë se 21 raste të mashtrimit të vaksinave në shkallë të gjerë në Kinë. Këtë muaj, Kina miratoi dy vaksina të veta për përdorim të brendshëm.

Burimi/Telegrafi/